健康・福祉

トレーニングご利用カレンダー~随時更新中~

フリータイムトレーニング

8月スケジュール(7月30日更新) [PDF形式/278.13KB] 利用の最終受付は午後6時30分になります。

9月スケジュール(8月1日更新) [PDF形式/247.73KB]

 

見ながらできる!運動プログラム

トレーニングルーム隣の軽運動室(スタジオ)で映像によるストレッチや有酸素運動を実施しています。
トレーニングルームの利用と合わせて行うことで、より効果的な筋力維持・向上につながります。
例:ストレッチ、ヨガ、エアロビ、太極拳等

8月映像プログラムカレンダー [PDF形式/271.12KB]

 

このページの内容に関するお問い合わせ先

保健福祉センター

〒300-1632 茨城県北相馬郡利根町下曽根221-1 保健福祉センター内

電話番号:0297(68)8291

ファクス番号:0297(68)9149

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  • 【ID】P-6620
  • 【更新日】2026年8月5日
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