大学連携事業

令和４年度第２回日本ウェルネススポーツ大学｢公開講座」を開催しました。

日本ウェルネススポーツ大学と利根町との連携事業の一環として，令和５年３月１日（水）に公開講座を開催しました。

今回の公開講座は石田良恵先生に講師をしていただき，ストレッチ、筋力トレーニングなどについて実技を交えてご指導いただきました。

講座の前半では、運動による高齢者の筋肉量維持は不可欠であることや、筋肉づくりで必要な栄養素など座学の講義をしていただき、後半では椅子を使った筋力トレーニング、体力測定等の実技を行いました。

座学、実技ともに充実した内容で、参加者のみなさんも満足されていました。

『公開講座1』の画像

座学の様子

『公開講座2』の画像

椅子を使った筋力トレーニング

役場　行政棟3F　〒300-1696　茨城県北相馬郡利根町布川841-1

電話番号：0297（68）2211　ファックス番号：0297（68）7990

利根町ホームページをより良いサイトにするために、皆さまのご意見・ご感想をお聞かせください。
なお、この欄からのご意見・ご感想には返信できませんのでご了承ください。