～いつまでも自分らしく暮らすために、介護予防に取り組みましょう～

　主に65歳以上の方を対象とし、町が委託した事業所に3～6か月の短期間で集中的に教室参加することで、低下した運動器機能や認知機能向上を図っていきます。教室終了後は地域の活動に戻ることを目的としています。

 

♪運動教室のご案内♪

　理学療法士、作業療法士、柔道整復師等の専門職が、運動器機能の改善をお手伝いします。

　※(1)階段を手すりや壁をつたって上がる、(2)椅子に座った状態から何かにつかまり立つ、(3)15分以上続けて歩くことができない、(4)この1年間で転んだことがある、(5)転ぶことに不安がある、のうち、3つ以上該当した方が対象。

【日程】

　役場で面接後、目標を立てて順次開始

　週1回／合計12回または24回コース

【内容】

　レッドコード・ストレッチなどの集団トレーニングや、マシントレーニングなどの個別トレーニングを実施。

【教室名・会場・時間】　2事業所

　★サンサン教室（フィットネスデイ・まきうち）

　　月曜日　9：30～11：00

　　木曜日　15：30～17：00

　★虹色ジャンプ（介護老人保健施設もえぎ野）

　　火曜日・木曜日　15：00～16：30

【利用料】

　1回200円（送迎利用者は別途200円）

【持ち物】

　タオル・飲み物・室内用運動靴

♪脳トレ教室のご案内♪

　運動と脳トレを通して、生き生きとした生活改善をお手伝いします。

【教室名・会場・日程・時間】　1事業所

　★虹色ハッピー（介護老人保健施設もえぎ野）

　4人以上集まれば面接後に開始。週1回・木曜日　8：50～10：20／合計12回コース

【利用料】

　200円（送迎利用者は別途200円）

【持ち物】

　タオル・飲み物・室内用運動靴

♪各教室の問合せ・申込み先♪

利根町役場 福祉課 介護予防係

（利根町地域包括支援センター）

　☎0297-68-2211

• 2023年10月25日
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