この講座は，令和５年９月６日にて定員に達したため，募集を締め切りました。

 

 

大学と町との連携事業として，日本ウェルネススポーツ大学「公開講座」を開催します。

日　時

令和５年１０月４日（水）　午後１時30分～午後３時３０分

場　所

日本ウェルネススポーツ大学　第１キャンパス（旧利根中学校）

講　師

女子美術大学名誉教授

日本ウェルネススポーツ大学非常勤講師　　石田　良恵　様

講座内容

「健康寿命のカギは毎日の歩数！！」（理想的な歩き方について）

誰でも人生最後まで，健康で豊かな生活が出来ることは，心からの願いです。

そのためには，今からでも体の手入れは決して遅くありません。

誰にでもできる毎日の歩数は，死亡率と深く関わることが明らかになっているため，

現在無視できない課題の一つです。

今回は，良い歩き方を身に付ける必要性に関する理論・実技です。

(1)現在の自分の体力を知りましょう（測定）

(2)自分の歩き方を確認し，良い歩き方の練習をして颯爽と歩きましょう！

※体の手入れはいくつになっても始められます。身体は努力にふさわしい結果を必ず見せてくれます。

申込方法

利根町役場　政策企画課 地域振興係へ電話でお申し込みください。

電話：０２９７－６８－２２１１　内線：３３７

申込期限

令和５年９月２７日（水）午後５時１５分まで

定　員

２０名　※定員になり次第締め切りとなります。

その他注意事項など

※当日は，動きやすい服装でお越し下さい。また，メモ・筆記用具・運動靴（体育館で使用）

・タオル・飲み物をご持参ください。

※自転車・バイクでお越しの方は，大学第１キャンパス駐輪場をご利用ください。車でお越しの方は，大学第１キャンパスのグラウンド横の駐車場をご利用ください。

※当講座において，けが，疾病，その他事故が発生した場合には，参加者ご自身の責任となりますので，ご了承ください。

※感染症等予防のため，参加される方は，手指消毒等にご協力ください。

• 2023年9月6日
• 印刷する