令和２年度日本ウェルネススポーツ大学公開講座を開催しました

日本ウェルネススポーツ大学と利根町との連携事業の一環として，令和３年３月５日（金）に公開講座を開催しました。

今回の公開講座は石田　良惠先生に講師をしていただき，ストレッチ、筋力トレーニングなどについて実技を交えてご指導いただきました。

座学で新型コロナウイルス感染症についての講義や、運動と免疫力についても教えていただき、実技では家でもできる、椅子を使った簡単な筋力トレーニングを行いました。

参加者のみなさんも楽しそうにトレーニングをされていました。

『『R2公開講座座学１』の画像』の画像　『R2公開講座座学２』の画像

『R2公開講座実技１』の画像　『R2公開講座実技２』の画像

問い合わせ先

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