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くらし

熱中症に注意しましょう

熱中症に注意しましょう

「熱中症」は、高温多湿な環境に長くいることで、徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ、

体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。

屋外だけでなく室内で何もしない時でも発症し、救急搬送されたり、場合によっていは死亡

することもあります。

 

熱中症予防のために

【暑さを避ける】

室内では・・・扇風機やエアコンで温度調節

       遮断カーテン、すだれ、うち水を利用

       室温をこまめに確認

外出時には・・日傘や帽子の着用

       日陰の利用、こまめな休憩

【こまめに水分補給】

室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分を補給しましょう。

 

参考  

  厚生労働省 「熱中症予防のために」

  厚生労働省 「熱中症関連情報」

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは保健福祉センター 健康増進係です。

保健福祉センター内 〒300-1632 茨城県北相馬郡利根町下曽根221-1

電話番号:0297(68)8291 ファックス番号:0297(68)9149

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