つらいこと・苦しいことなどひとりで抱え込まないでください。
そばに相談できる人や場所があります。
また、周囲に悩みを抱えている人がいたら、相談窓口を紹介してください。
〇いのちの電話
つくば ０２９−８５５−１０００（毎日24時間）
水戸 ０２９−３５０−１０００（毎日24時間）
ﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙ ０１２０−７８３−５５６（毎日 16：00〜21：00 / 毎月 10日8時−翌日8時）
〇いばらきこころのホットライン
月〜金 ０２９−２４４−０５５６（9−12時/13時−16時 祝日・年末年始休）
土日ﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙ ０１２０−２３６−５５６（9−12時/13時−16時 年末年始休）
茨城県地域自殺対策推進センターのホームページへとびます。
LINE・チャットで相談ができます。
相談窓口、ゲートキーパー、自殺対策の取り組みなどの情報をまとめたサイトです。
「こころの耳」働く人のメンタルヘルスについてのサイトです。
保健福祉センター内 〒300-1632 茨城県北相馬郡利根町下曽根221-1
電話番号：0297（68）8291 ファックス番号：0297（68）9149
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